{"id":10556,"date":"2024-02-12T09:27:58","date_gmt":"2024-02-12T07:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/?page_id=10556"},"modified":"2025-02-03T10:46:58","modified_gmt":"2025-02-03T08:46:58","slug":"chromium","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/chromium\/","title":{"rendered":"Chrom"},"content":{"rendered":"
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Chrom<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cr<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Chrom<\/strong> geh\u00f6rt zur Gruppe der essentiellen Spurenelemente (Mikromineralien). Im K\u00f6rper kommt es in anorganischer Form im Zellkern und in Form einer aktiven organischen Verbindung, eines dreiwertigen Molek\u00fcls, namens Glukosetoleranzfaktor (GTF) oder Chromodulin, vor. Chrom unterst\u00fctzt den Glukosestoffwechsel, reguliert den Insulinspiegel und sorgt f\u00fcr einen gesunden Cholesterinspiegel und andere Fette im Blut.<\/span><\/span><\/p>

Durch die Regulierung der Insulinwirkung h\u00e4lt Chrom den Blutzuckerspiegel aufrecht und beeinflusst somit h\u00f6chstwahrscheinlich die Appetitkontrolle. Ohne die Anwesenheit von GTF-Chrom ist Insulin v\u00f6llig wirkungslos, sodass sein Mangel in der Ern\u00e4hrung bei \u00e4lteren Menschen die Ursache f\u00fcr Diabetes und Arteriosklerose sein kann. Lebensmittel, die reich an Chrom sind, sind: Backhefe, Vollkornprodukte, Brokkoli, Pflaumen, Pilze, Bier.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Chrom wird vom K\u00f6rper schlecht absorbiert und kommt daher in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln in Kombination mit einer anderen Verbindung vor, die leichter absorbiert werden kann (Vitamine oder in Form von Aminos\u00e4urechelaten, bei denen das Mineral chemisch an eine Aminos\u00e4ure gebunden ist).<\/p>

Wirkung:<\/strong>
Die t\u00e4gliche Einnahme von Chrom in vorgeschriebenen Tagesdosen kann folgende Auswirkungen haben:
\u2022 Senkung des Zucker, Triglycerid, Cholesterin und Fettspiegels im Allgemeinen;
<\/span><\/span>\u2022 Steigerung der Insulineffizienz;
<\/span><\/span>\u2022 Verringerung des Risikos f\u00fcr Diabetes mellitus (Diabetes mellitus);
<\/span><\/span>\u2022 Erg\u00e4nzung zur bestehenden Diabetes-Therapie mit klassischen Medikamenten und \u00e4rztlich verordnetem Insulin;
<\/span><\/span>\u2022 Kontrolle des Hungers und Reduzierung des Appetits bei Fettleibigkeit;
<\/span><\/span>\u2022 Reducing the risk of cataracts;
<\/span><\/span>\u2022 Preventing high blood pressure and maintaining the health of the cardiovascular system;
<\/span><\/span>\u2022 Steigerung der Muskelmasse (ohne Fettdepots) und Definition;
<\/span><\/span>\u2022 Steigerung von Energie und Ausdauer;<\/span><\/span><\/p>

Chrom ist ein unersetzlicher Bestandteil von Fatburnern und geh\u00f6rt zum Programm jeder modernen Di\u00e4t.<\/span><\/span> Chrom hilft Insulin nicht nur dabei, Fett und Glukose zu verstoffwechseln, sondern f\u00f6rdert auch die Umwandlung von Protein in Muskelmasse und Zucker in Energie.<\/span><\/span> Es liefert gr\u00f6\u00dfere Zuckermengen f\u00fcr die Energiegewinnung, was das Energieniveau und die Ausdauer um ein Vielfaches steigert und gleichzeitig die Muskelmasse betont, wodurch die Wirkung des sogenannten<\/span><\/span> Muskeldefinition erzielt wird.<\/span><\/span> Deshalb ist es ein beliebtes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel aller Sportler.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Referenzen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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