{"id":7562,"date":"2022-10-17T08:37:29","date_gmt":"2022-10-17T06:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/?page_id=7562"},"modified":"2022-10-19T09:22:00","modified_gmt":"2022-10-19T07:22:00","slug":"vitamin-d3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/vitamin-d3\/","title":{"rendered":"Vitamin D3"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7562\" class=\"elementor elementor-7562\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d0cec7 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d0cec7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-75a6837\" data-id=\"75a6837\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad19d10 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ad19d10\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vitamin D3<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1074319 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1074319\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alivitpharm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pill.png\" title=\"pill\" alt=\"Pill\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e74d7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e74d7c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Cholecalciferol<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-886a33e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"886a33e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-edf7547\" data-id=\"edf7547\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b81b49b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b81b49b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\"><strong>Vitamin D3<\/strong> ist ein Steroidderivat, das sich durch einen offenen B-Ring auszeichnet. Vitamin D3 wird aus dem Provitamin Ergosterol in Pflanzen und 7-Dehydrocholesterol in Tieren gebildet.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">UV-Licht spaltet den B-Ring, so dass Vitamin D3 in der Haut von Menschen und Tieren gebildet wird. Vitamin D3 ist ein fettl\u00f6sliches Vitamin, das in Fett gel\u00f6st ist. Der Mensch hat zwei Quellen f\u00fcr die Aufnahme dieses Vitamins: die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin D3 sind (Fisch\u00f6l, Eigelb, Milch, Butter, Leber) und die Photolyse von 7-Dehydrocholesterin in der Haut.<\/span><\/span><\/p><p><strong><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Tagesbedarf:<\/span><\/span><\/strong> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">T\u00e4glicher Bedarf: Bis zum 18. Lebensjahr betr\u00e4gt die empfohlene Tagesdosis 10 mcg, danach sinkt dieser Bedarf auf 5 mcg.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">W\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit wird eine zus\u00e4tzliche Dosis von 5 mcg\/Tag Cholecalciferol empfohlen.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a73f59e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a73f59e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Empfohlene Tagesdosis (RDA) f\u00fcr Vitamin D<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf20bfa eael-dt-th-align-center eael-table-align-center elementor-widget elementor-widget-eael-data-table\" data-id=\"cf20bfa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-data-table.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-data-table-wrap\" data-table_id=\"cf20bfa\" id=\"eael-data-table-wrapper-cf20bfa\" data-custom_responsive=\"false\">\n\t\t\t<table class=\"tablesorter eael-data-table center\" id=\"eael-data-table-cf20bfa\">\n\t\t\t    <thead>\n\t\t\t        <tr class=\"table-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t            <th class=\"\" id=\"\" colspan=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"data-table-header-text\">Age<\/span><\/th>\n\t\t\t        \t\t\t\t            <th class=\"\" id=\"\" colspan=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"data-table-header-text\">Male<\/span><\/th>\n\t\t\t        \t\t\t\t            <th class=\"\" id=\"\" colspan=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"data-table-header-text\">Female<\/span><\/th>\n\t\t\t        \t\t\t\t            <th class=\"\" id=\"\" colspan=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"data-table-header-text\">Pregnancy<\/span><\/th>\n\t\t\t        \t\t\t\t            <th class=\"\" id=\"\" colspan=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"data-table-header-text\">Lactation<\/span><\/th>\n\t\t\t        \t\t\t\t        <\/tr>\n\t\t\t    <\/thead>\n\t\t\t  \t<tbody>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t0-12 Monate\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t10 mcg (400 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t10 mcg (400 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t        \t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t1-13 Jahre\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t        \t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t14-18 Jahre\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t        \t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t19-50 Jahre\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t        \t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t51-70 Jahre\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t15 mcg (600 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/tr>\n\t\t\t        \t\t\t\t\t\t<tr>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t71+ Jahre\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" id=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"td-content-wrapper\"><div class=\"td-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t20 mcg (800 IU)\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/td>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<td colspan=\"\" rowspan=\"\" class=\"\" 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\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7b2555 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c7b2555\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\"><strong>Stoffwechsel von Vitamin D3: <\/strong><\/span><\/span><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Vitamin D3 vermischt sich mit Darmmizellen und wird im D\u00fcnndarm in Gegenwart von Gallens\u00e4uren absorbiert. Im Blut wird es an ein spezifisches Protein gebunden, und ein solcher Komplex wird zur Leber transportiert. In der Leber findet eine Hydroxylierungsreaktion statt, bei der 25-Hydroxy-D3 (Calcidiol) gebildet wird, das im Plasma an Vitamin-D-bindendes \u03b1-Globulin gebunden zirkuliert, und ein gro\u00dfer Teil dieser Form von Vitamin D durchl\u00e4uft den enterohepatischen Kreislauf. Calcidiol ist die Hauptspeicherform von Vitamin D und wird in der Leber, den Muskeln und im Fettgewebe abgelagert. In den Nierentubuli, den Knochen und der Plazenta findet die Hydroxylierungsreaktion erneut statt und es wird 1,25-Dihydroxy-Vitamin D3 (Calcitriol) gebildet. Dieser Prozess wird durch Parathormon (PTH), Erum-Phosphat und seine eigene Konzentration reguliert. Vitamin-D-Rezeptoren sind homolog zu den Steroidhormonrezeptoren und befinden sich im Zytoplasma und im Zellkern der Zellen. Obwohl die Bezeichnung Vitamin D3 allgemein verwendet wird, kann es nicht vollst\u00e4ndig als Vitamin bezeichnet werden, da es nicht vollst\u00e4ndig essentiell ist und die Eigenschaften eines Hormons hat (es wird in einem Organ synthetisiert und wirkt in anderen Organen).<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-566ba2b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"566ba2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.alivitpharm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/leaves.png\" title=\"leaves\" alt=\"Leaves\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c419c6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c419c6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Biochemische Bedeutung: <\/strong><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Vitamin D ist an der Aufrechterhaltung der Kalzium- und Phosphorhom\u00f6ostase beteiligt, beeinflusst die Zellteilung, die Spermatogenese, den Eisprung, die Laktation und die Immunogenese.<\/span><\/span><\/p><p><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\"><strong>Vitamin-D-Mangel:<\/strong> Zu einem Vitamin-D-Mangel kann es kommen, wenn die \u00fcbliche Zufuhr \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg unter den empfohlenen Werten liegt, wenn die Exposition gegen\u00fcber Sonnenlicht eingeschr\u00e4nkt ist, wenn die Nieren die aktive Form von Vitamin D nicht synthetisieren k\u00f6nnen oder wenn die Aufnahme \u00fcber den Verdauungstrakt unzureichend ist. Die wichtigsten biochemischen Merkmale eines Vitamin-D-Mangels sind Hypokalz\u00e4mie und Hypophosphat\u00e4mie. <\/span><\/span><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Ein Mangel an diesem Vitamin tritt h\u00e4ufiger bei Menschen auf, die eine Allergie gegen Milch und Milchprodukte haben, so dass die Aufnahme solcher Produkte auch bei Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ern\u00e4hren, eingeschr\u00e4nkt ist. <\/span><\/span><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Bei Kindern \u00e4u\u00dfert sich der Vitamin-D-Mangel als Rachitis.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Dabei handelt es sich um eine Krankheit, bei der das Knochengewebe nicht richtig mineralisiert wird, was zu Skelettdeformationen f\u00fchrt.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Neben Verformungen des Knochensystems kann Rachitis auch Entwicklungsverz\u00f6gerungen, Kardiomyopathie, hypokalz\u00e4mische Anf\u00e4lle, tetanische Kr\u00e4mpfe und Zahnanomalien verursachen.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">L\u00e4ngeres Stillen ohne Vitamin-D3-Zufuhr kann bei Neugeborenen zu Rachitis f\u00fchren. <\/span><\/span><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Bei Jugendlichen und Erwachsenen kann ein Vitamin-D-Mangel auch zu Osteomalazie f\u00fchren, bei der die Knochen unvollst\u00e4ndig oder mangelhaft mineralisiert sind.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Die Symptome der Osteomalazie sind denen der Rachitis sehr \u00e4hnlich, n\u00e4mlich: Knochenschmerzen, hypokalz\u00e4mische Anf\u00e4lle, tetanische Kr\u00e4mpfe und Zahnanomalien.<\/span><\/span><\/p><p><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\"><strong>Ein \u00dcberschuss an Vitamin D3<\/strong> kann die Folge einer unkontrollierten Einnahme dieses Vitamins sein, wenn Symptome einer Toxizit\u00e4t auftreten, n\u00e4mlich: Schw\u00e4che, Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen. Eine langfristige Hypervitaminose f\u00fchrt zu Nierenfunktionsst\u00f6rungen, Verkalkungen in Haut, Lunge und Herz. Es wurden zahlreiche Studien durchgef\u00fchrt, die den Zusammenhang zwischen der Einnahme von Vitamin D3 und einem geringeren Auftreten von Knochenerkrankungen (Rachitis, Osteoporose), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Multipler Sklerose, Diabetes Typ II sowie b\u00f6sartigen Erkrankungen belegen. Labor- und Tierstudien deuten darauf hin, dass Vitamin D die Karzinogenese hemmen und das Fortschreiten von Tumoren verlangsamen kann. Dar\u00fcber hinaus hat dieses Vitamin entz\u00fcndungshemmende, immunmodulatorische und antiangiogene Wirkungen.<\/span><\/span><\/p><p>Vitamin D kann mit verschiedenen Arten von Medikamenten in Wechselwirkung treten, wie z. B:<br \/>&#8211; <strong>Orlistat:<\/strong> ein Medikament zur Gewichtsabnahme, kann die Aufnahme von Vitamin D3 aus der Nahrung und aus Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln verringern.<br \/><span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">&#8211; <strong>Statine:<\/strong> Medikamente, die die Cholesterinsynthese hemmen; da Vitamin D3 aus Cholesterin synthetisiert wird, k\u00f6nnen diese Medikamente die Synthese von Vitamin D verringern.<\/span><\/span> <span class=\"jCAhz ChMk0b\"><span class=\"ryNqvb\">Ebenso k\u00f6nnen hohe Dosen von Vitamin D3 die Wirksamkeit von Atorvastatin und Simvastatin verringern.<br \/>&#8211; <strong>Kortikosteroide:<\/strong> k\u00f6nnen die Kalziumabsorption verringern und den Vitamin-D3-Stoffwechsel st\u00f6ren.<br \/>&#8211; <strong>Thiazid-Diuretika:<\/strong> Sie verringern die Ausscheidung von Kalzium \u00fcber den Urin. Die Kombination dieser Medikamente mit Vitamin D3 kann zu einer Hyperkalz\u00e4mie f\u00fchren, insbesondere bei \u00e4lteren Menschen und solchen mit eingeschr\u00e4nkter Nierenfunktion.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e8267d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7e8267d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Referenzen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b304ba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b304ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29025082\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Intestinal absorption of vitamin D: a systematic review<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29851137\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin D assays and the definition of hypovitaminosis D: results from the First International Conference on Controversies in Vitamin D<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25419853\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Screening for vitamin D deficiency in adults: U.S. Preventive Services Task Force recommendation statement<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29194368\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin D: Moving Forward to Address Emerging Science<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18977996\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prevention of rickets and vitamin D deficiency in infants, children, and adolescents<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/static1.squarespace.com\/static\/5c0860aff793924efe2230f3\/t\/5d76b949deb7e9086ee3d7dd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medicare cost of osteoporotic fractures<\/a><\/li><li><a class=\"reference-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35939577\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Supplemental Vitamin D and Incident Fractures in Midlife and Older Adults<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitamin D3 Cholecalciferol Vitamin D3 is a steroid derivative characterized by an open ring B. Vitamin D3 is created from the provitamin ergosterol in plants and 7-dehydrocholesterol in animals. UV light cleaves the B ring, so vitamin D3 is created in the skin of humans and animals. Vitamin D3 is a liposoluble vitamin, dissolved in &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/vitamin-d3\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Vitamin D3<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-7562","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}