Magnesio

Magnesio se ingiere en el cuerpo a través de alimentos de origen vegetal (como frutos secos y granos) y pescado de mar. Una cantidad significativa de magnesio se obtiene al beber agua mineral, que contiene más magnesio utilizable que las plantas. Las necesidades diarias varían desde 50 mg para los bebés hasta 300 mg para los adultos. Durante el embarazo y la lactancia, las necesidades aumentan en 150 mg.

Al igual que otros electrolitos, el papel del magnesio en el cuerpo es diverso y complejo. Su mecanismo de acción depende del sistema de órganos involucrado, así como de su formulación.

El magnesio es el cuarto catión más común en el cuerpo. La mayor parte del magnesio es intracelular; es el segundo catión intracelular más común después del potasio. El magnesio juega un papel vital en más de 300 reacciones metabólicas. Esto incluye la unión a receptores hormonales, contracción muscular, actividad nerviosa, liberación de neurotransmisores, tono vasomotor y excitabilidad cardíaca. Es necesario para el transporte activo de potasio y calcio a través de la membrana celular.

Debido a sus efectos diversos en el cuerpo, el magnesio se indica para una variedad de condiciones. Los niveles normales de magnesio en suero están entre 1.8 y 2.2 mg/dL. La hipomagnesemia (magnesio plasmático bajo) se define como una concentración de magnesio inferior a 1.8 mg/dL.

Una disminución en los niveles de magnesio puede resultar de una ingesta inadecuada, una disminución en la absorción renal o una absorción gastrointestinal deficiente. Los factores de riesgo para la hipomagnesemia incluyen individuos con enfermedades gastrointestinales, diarrea crónica, terapia con inhibidores de la bomba de protones, trastornos por consumo de alcohol y el uso de diuréticos, tanto diuréticos de asa como diuréticos tiazídicos. Es común observar hipomagnesemia junto con bajos niveles de otros electrolitos, como la hipokalemia (bajos niveles de potasio en plasma) y la hipocalcemia (bajos niveles de calcio en plasma). En pacientes con hipokalemia o hipocalcemia, la hipomagnesemia puede ser la causa subyacente. Los síntomas de la hipomagnesemia están relacionados con el desarrollo de hipocalcemia concomitante. Los pacientes pueden experimentar síntomas vagos como náuseas, vómitos, letargo y debilidad, los cuales pueden indicar hipomagnesemia. La hipomagnesemia severa, con niveles menores a 1.25 mg/dL, puede resultar en convulsiones tónico-clónicas generalizadas.