{"id":10425,"date":"2024-02-07T12:35:12","date_gmt":"2024-02-07T10:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/?page_id=10425"},"modified":"2025-02-03T09:28:14","modified_gmt":"2025-02-03T07:28:14","slug":"cejlonski-cimet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alivitpharm.com\/sr\/ceylon-cinnamon\/","title":{"rendered":"Cejlonski cimet"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cejlonski cimet<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cinnamomum zeylanicum<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Cejlonski\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cimet<\/strong> se pravi se\u010denjem stabljika stabala cimeta.<\/span><\/span> Zatim se izvla\u010di unutra\u0161nja kora i uklanjaju drvenasti delovi.<\/span><\/span> Kada se osu\u0161i, formira trake koje se uvijaju u rolnice, a koje se nazivaju \u0161tapic\u0301ima cimeta.<\/span><\/span> Ovi \u0161tapic\u0301i mogu da se samelju da bi se dobio prah cimeta.<\/span><\/span> Opor ukus i miris poti\u010du od visokog sadr\u017eaja jedinjenja cinamaldehida (oko 90% esencijalnog ulja iz kore).<\/span><\/span> Nau\u010dnici veruju da je ovo jedinjenje odgovorno za vec\u0301inu moc\u0301nih efekata cimeta na zdravlje i metabolizam.<\/span><\/span><\/p>

Svojstva cimeta:<\/span><\/p>

1.<\/strong> Antioksidantno.<\/span><\/span><\/strong> Antioksidansi \u0161tite na\u0161e telo od oksidativnog o\u0161tec\u0301enja izazvanog slobodnim radikalima.<\/span><\/span> Cimet je pun moc\u0301nih antioksidanasa, uklju\u010dujuc\u0301i polifenole.<\/span><\/span> Jedna studija otkrila je da suplementacija cimetom mo\u017ee zna\u010dajno da pove\u0107a nivoe antioksidanasa u krvi, dok istovremeno smanjuje nivoe markera koji se koriste za merenje upale, kao \u0161to je C-reaktivni protein.<\/span><\/span><\/p>

2. Antiinflamatorno.<\/span><\/span><\/strong> Studije pokazuju da ovaj za\u010din i njegovi antioksidansi imaju sna\u017ena antiinflamatorna svojstva, \u0161to mo\u017ee pomoc\u0301i u smanjenju rizika od bolesti.<\/span><\/span><\/p>

3. Kardioprotektivno.<\/span><\/span><\/strong> Kako se navodi u jednoj studiji, suplementacija sa najmanje 1,5 grama ili oko 3\/4 ka\u0161i\u010dice cimeta dnevno u stanju je da smanji nivoe triglicerida, ukupnog holesterola, LDL (lo\u0161eg) holesterola i \u0161ec\u0301er u krvi kod ljudi sa metaboli\u010dkom bole\u0161c\u0301u.<\/span><\/span> Cimet mo\u017ee da smanji nivoe triglicerida i ukupnog holesterola, a oba su faktori rizika za sr\u010dana oboljenja.<\/span><\/span> Tako\u0111e se pokazalo da cimet smanjuje krvni pritisak kada se konzistentno konzumira najmanje 8 nedelja.<\/span><\/span><\/p>

4. Smanjuje insulinsku rezistenciju.<\/span><\/span><\/strong> Insulin je jedan od klju\u010dnih hormona koji reguli\u0161u metabolizam i upotrebu energije.<\/span><\/span> Tako\u0111e je neophodan za transport \u0161ec\u0301era u krvi iz na\u0161eg krvotoka do na\u0161ih c\u0301elija.<\/span><\/span> Me\u0111utim, neki ljudi su otporni na efekte insulina.<\/span><\/span> Ovo je poznato kao insulinska rezistencija, obele\u017eje stanja kao \u0161to su metaboli\u010dki sindrom i dijabetes tipa 2. Povec\u0301avajuc\u0301i osetljivost na insulin, cimet mo\u017ee da smanji nivo \u0161ec\u0301era u krvi i pomogne bolju kontrolu \u0161ec\u0301era u krvi.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Leaves\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

5. Sni\u017eava nivo \u0161ec\u0301era u krvi.<\/span><\/span><\/strong> Cimet je dobro poznat po svojim svojstvima sni\u017eavanja \u0161ec\u0301era u krvi.<\/span><\/span> Osim blagotvornog dejstva na insulinsku rezistenciju, cimet mo\u017ee da snizi \u0161ec\u0301er u krvi kroz nekoliko drugih mehanizama.<\/span><\/span> Prvo, pokazalo se da cimet smanjuje koli\u010dinu \u0161ec\u0301era koja ulazi u krvotok nakon obroka i to ometanjem brojnih digestivnih enzima, \u0161to usporava razgradnju ugljenih hidrata u na\u0161em digestivnom traktu.<\/span><\/span><\/p>

Drugo, jedinjenje u cimetu mo\u017ee da imitira efekte insulina kako bi pobolj\u0161alo unos \u0161ec\u0301era u c\u0301elije. Brojne studije sa ljudima potvrdile su korisne efekte cimeta, pokazujuc\u0301i da mo\u017ee da snizi nivo \u0161ec\u0301era u krvi nata\u0161te i pobolj\u0161a hemoglobin A1c, marker dugoro\u010dne kontrole \u0161ec\u0301era u krvi. Efikasna doza obi\u010dno je 1-6 g ili oko 0,5-2 ka\u0161i\u010dice cimeta dnevno.<\/span><\/span><\/p>

6. Neuroprotektivno.<\/span><\/span><\/strong> Neurodegenerativne bolesti karakteri\u0161e progresivni gubitak strukture ili funkcije nervnih c\u0301elija.<\/span><\/span> Alchajmerova i Parkinsonova bolest dva su naj\u010de\u0161c\u0301a tipa (25 Pouzdani izvor).<\/span><\/span> Izgleda da odre\u0111ena jedinjenja koja se nalaze u cimetu inhibiraju nakupljanje proteina tau, odnosno t proteina u mozgu, \u0161to je jedno od obele\u017eja Alchajmerove bolesti.<\/span><\/span><\/p>

U studiji iz 2014. sprovedenoj na mi\u0161evima sa Parkinsonovom bole\u0161c\u0301u, cimet je pomogao u za\u0161titi neurona, normalizovao nivoe neurotransmitera i pobolj\u0161ao motornu funkciju.<\/span><\/span> Me\u0111utim, ove efekte treba dalje prou\u010davati kod ljudi.<\/span><\/span><\/p>

7.<\/strong> Antikancerogeno.<\/span><\/span><\/strong> Cimet je u velikoj meri prou\u010davan zbog njegove potencijalne upotrebe u prevenciji i le\u010denju raka.<\/span><\/span> Sve u svemu, dokazi su ograni\u010deni na studije u epruvetama i \u017eivotinjama, koje navode na to da ekstrakti cimeta mogu da pru\u017ee za\u0161titu od raka.<\/span><\/span> Njegovo dejstvo ogleda se u tome \u0161to smanjuje rast c\u0301elija raka i formiranje krvnih sudova u tumorima i izgleda da je toksi\u010dan za c\u0301elije raka, uzrokujuc\u0301i c\u0301elijsku smrt.<\/span><\/span><\/p>

Jedna studija na mi\u0161evima sa rakom jajnika otkrila je da cinamaldehid mo\u017ee da blokira ekspresiju odre\u0111enih proteina uklju\u010denih u razvoj raka.<\/span><\/span> Ove nalaze podr\u017eali su eksperimenti u epruvetama, koji su pokazali da cinamaldehid mo\u017ee da smanji rast i \u0161irenje c\u0301elija raka jajnika.<\/span><\/span> Me\u0111utim, potrebno je vi\u0161e istra\u017eivanja da bi se procenili potencijalni efekti cimeta protiv raka kod ljudi.<\/span><\/span><\/p>

8.<\/strong> Antimikoti\u010dno i antibakterijsko.<\/span><\/span><\/strong> Cimetaldehid, jedna od glavnih aktivnih komponenti cimeta, korisna je protiv razli\u010ditih vrsta infekcija.<\/span><\/span> Studije u epruvetama pokazale su da ulje cimeta poma\u017ee u ubijanju odre\u0111enih gljivica koje izazivaju infekcije respiratornog trakta.<\/span><\/span> Tako\u0111e mo\u017ee da inhibira rast odre\u0111enih bakterija, uklju\u010dujuc\u0301i listeriju i salmonelu.<\/span><\/span> Osim toga, antimikrobni efekti cimeta mogu da pomognu i u spre\u010davanju karijesa i smanjenju lo\u0161eg zadaha.<\/span><\/span><\/p>

9. Antivirusno.<\/span><\/span><\/strong> Neka istra\u017eivanja izra\u017eavaju mi\u0161ljenje da cimet mo\u017ee da pomogne u za\u0161titi od odre\u0111enih virusa.<\/span><\/span> Na primer, smatra se da je cimet ekstrahovan iz sorti Cassia koristan protiv HIV-1, naj\u010de\u0161c\u0301eg soja HIV-a kod ljudi.<\/span><\/span> Druge studije navode da bi cimet mogao da pru\u017ei za\u0161titu i od drugih virusa, uklju\u010dujuc\u0301i grip i dengu, virusnu infekciju koju prenose komarci.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reference<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t