Le mode de vie moderne, la consommation d'aliments transformés industriellement, l'exposition constante au stress, ainsi que les changements climatiques, entraînent des changements importants dans le système immunitaire humain, ce qui augmente la prévalence des allergies. Le printemps, la plus belle saison de l'année, lorsque la nature se réveille, réveille aussi les allergies, et cela sera confirmé par les personnes ayant des problèmes d'allergies saisonnières. On estime qu'environ 8% de la population mondiale souffre d'allergies à divers allergènes.

Qu'est-ce que les allergies?

Les allergies représentent une réaction de notre système immunitaire à un allergène de la nature. Bien que le printemps soit la saison caractéristique des allergies, les allergies saisonnières commencent en hiver, lorsque les arbres fleurissent, et durent jusqu'en septembre, lorsque l'herbe (l'ambroisie) devient le principal allergène. Chez les personnes sensibles, les allergènes activent la production d'anticorps IgE.

Les mastocytes sont des cellules qui font partie de notre système immunitaire et qui contiennent de l'histamine et d'autres médiateurs de la réaction inflammatoire. Sous l'effet des anticorps IgE, les mastocytes sont activés et libèrent de l'histamine, généralement dans les muqueuses du nez, de la gorge, des sinus, des voies respiratoires et des yeux. C'est précisément la raison pour laquelle les symptômes principaux des allergies sont les éternuements, la congestion nasale, l'écoulement nasal, les démangeaisons dans la gorge, la toux sèche et irritante, les difficultés respiratoires (asthme allergique), ainsi que les rougeurs et les larmoiements des yeux (conjonctivite allergique).

La fatigue est également l'un des symptômes principaux, car la qualité du sommeil des personnes souffrant d'allergies est altérée. Ce sont des symptômes très fréquents qui affectent la qualité de vie de toute personne souffrant d'allergies saisonnières, et qui durent tant que l'allergène est présent dans l'environnement.

Il est très difficile d'éviter les allergènes, c'est pourquoi il est conseillé aux patients de renforcer leur système immunitaire avant le début de la saison des allergies, afin de mieux faire face à cet état.

Qu'est-ce que la rhinite allergique?

L'un des types les plus fréquents d'allergies saisonnières est la rhinite allergique. La rhinite allergique est une maladie inflammatoire chronique de la muqueuse nasale qui résulte de la présence d'un allergène. Elle peut être divisée en rhinite allergique saisonnière et toute l'année, ou bien être une combinaison des deux. Les symptômes de la rhinite allergique incluent des éternuements, des démangeaisons dans le nez, un écoulement nasal accru et des difficultés respiratoires. Très souvent, la rhinite allergique est accompagnée de symptômes oculaires d'allergie tels que des démangeaisons, des rougeurs, des picotements et des larmoiements des yeux. Le diagnostic est posé par un médecin sur la base d'un test cutané d'allergie aux allergènes inhalés, de la détermination des anticorps spécifiques dans le sérum, ainsi que de l'apparence de la muqueuse nasale (muqueuse nasale enflée et bleutée avec un écoulement de type caractéristique).

Traitement des allergies

Il existe trois types de traitements pour les allergies:
• Éviter les allergènes
• Utilisation de médicaments
• Immunothérapie

Nous avons déjà parlé de l'évitement des allergènes dans ce texte, cela signifie retirer les allergènes de l'environnement qui vous entoure. Il est également conseillé d'aérer les pièces le soir plutôt que le matin, car la concentration de pollen est beaucoup plus élevée le matin, ainsi que de rincer la muqueuse nasale avec une solution saline pour réduire la concentration d'allergènes dans la muqueuse nasale, et ainsi diminuer la possibilité de pénétration de ces mêmes allergènes dans les voies respiratoires inférieures, ce qui réduit les symptômes et les complications des réactions allergiques.

Traitement pharmacologique des allergies

En ce qui concerne le traitement pharmacologique, ce type de traitement ne doit pas être pris seul sans consultation préalable avec un professionnel, qu'il soit médecin ou pharmacien. Le traitement final dépend de plusieurs facteurs.

Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter les allergies saisonnières sont:
• Antihistaminiques : médicaments qui inhibent les récepteurs de l'histamine (H1), fournissant ainsi un soulagement symptomatique des troubles atopiques et allergiques.
• Stabilisateurs de mastocytes : médicaments qui empêchent la libération d'histamine, souvent disponibles sous forme de gouttes pour les yeux ou de sprays nasaux.
• Corticostéroïdes nasaux : ils réduisent le gonflement de la muqueuse nasale, ce qui diminue l'écoulement nasal et facilite la respiration. Ils sont utilisés à court terme pour éviter des effets indésirables.
• Corticostéroïdes topiques : formulés sous forme de pommades et de crèmes, ils soulagent les rougeurs, les éruptions cutanées et les démangeaisons de la peau. Ils doivent être appliqués en couche mince, uniquement sur les zones affectées de la peau (petites surfaces), et pour un nombre limité de jours.
• Corticostéroïdes systémiques (oraux) : prescrits dans les formes sévères d'allergies lorsque les autres traitements n'ont pas fonctionné. Ils peuvent provoquer des effets indésirables graves, de sorte que leur utilisation doit se faire sous la supervision d'un médecin.

Traitement non pharmacologique des allergies

En plus du traitement pharmacologique, il existe de nombreux préparations naturels et suppléments qui peuvent soulager les symptômes des allergies saisonnières, tels que:

– Cumin noir agit comme un antioxydant et un anti-inflammatoire (réduit la possibilité de réactions inflammatoires). C'est l'une des plantes les plus connues de l'histoire de la médecine, mais ses propriétés médicinales n'ont commencé à être étudiées scientifiquement que depuis 60 ans. Récemment, de nombreuses études ont été publiées confirmant les effets positifs du cumin noir sur de nombreuses maladies. Il a été prouvé que la prise orale d'huile de cumin noir, en combinaison avec d'autres substances comme la vitamine E, élimine les symptômes de la rhinite allergique et de la fièvre des foins.

– L'origan sauvage est une plante qui occupe une place de choix parmi les antibiotiques et antiseptiques naturels. La substance active carvacrol fait de cette plante un puissant antioxydant, tandis que l'acide rosmarinique contribue au rôle de l'origan sauvage en tant qu'antihistaminique naturel et anti-inflammatoire. Il peut être recommandé pour les allergies au pollen.

– Gingembre, a prouvé qu'il possède le plus grand potentiel antiallergique de toutes les plantes, et son utilisation est particulièrement importante dans le traitement de la rhinite allergique. Une étude a montré que le gingembre est plus efficace que le médicament loratadine dans le traitement de la rhinite allergique, car le gingembre ne provoque pas de somnolence, de sédation, de fatigue ni de vertiges (ce sont tous des effets secondaires de la loratadine, un antihistaminique).

– Vitamine C réduit les symptômes de la rhinite allergique et l'inflammation des voies respiratoires supérieures. De plus, la vitamine C est un puissant antioxydant, ce qui joue un rôle important dans le renforcement du système immunitaire, et c'est aussi un antihistaminique naturel. Contrairement aux médicaments, la vitamine C ne bloque pas les récepteurs de l'histamine, mais réduit la production d'histamine. Étant un vitamine hydrosoluble qui n'est pas produite par notre corps, il est nécessaire de l'apporter quotidiennement par l'alimentation ou des suppléments.

– Les compléments de calcium sont également importants car le calcium réduit la libération d'histamine.

– Zinc joue un rôle clé dans le maintien de nombreux processus biochimiques et physiologiques. Une prise adéquate de zinc est nécessaire pour une réponse immunitaire appropriée, et des études ont confirmé que les personnes souffrant de maladies allergiques et inflammatoires, y compris la dermatite atopique, l'asthme allergique et la rhinosinusite allergique, ont des niveaux de zinc plus bas. Par conséquent, il existe un lien entre les niveaux de zinc dans le corps et les maladies allergiques et inflammatoires. Les personnes ayant une concentration normale de zinc dans leur corps ont moins de chances de souffrir de ces maladies.

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par Maître en pharmacie Radojka Kostić