Vitamine B12

Cyanocobalamine, Cobalamine

Vitamine B12 (cyanocobalamine) aide à préserver les fonctions du système nerveux (améliore la concentration, la mémoire et l'équilibre), prévient l'anémie en formant et en régénérant les globules rouges, participe aux processus de détoxication du foie et à sa régénération, aide à la croissance normale, est importante pour le métabolisme énergétique du corps, réduit les troubles menstruels et prémenstruels, contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, ainsi qu'à la régulation du taux d'homocystéine et à la santé cardiaque et vasculaire.

La vitamine B12 est soluble dans l'eau. La vitamine B12 joue un rôle clé dans le fonctionnement normal du cerveau et du système nerveux, stimule également la régénération du foie, joue un rôle dans la prévention de la stérilité et, en combinaison avec la vitamine C, a une fonction anticancéreuse. Elle fait partie du traitement de nombreuses maladies psychiatriques et de l'anémie aiguë, car elle stimule la formation des érythrocytes. La vitamine B12 est mal absorbée par l'estomac et se lie aux protéines de la salive et du suc gastrique, c'est pourquoi elle doit être prise sous forme de pastilles ou de comprimés sublinguaux (qui se placent sous la langue). L'absorption de la vitamine B12 est facilitée par le calcium, les vitamines du complexe B et les vitamines A, C, E, mais réduite par la consommation de tabac, de café, d'alcool, de laxatifs et de troubles de la fonction thyroïdienne.

La vitamine B12 est l'une des huit vitamines du complexe B. Elle est généralement impliquée dans le métabolisme de chaque cellule du corps humain, influençant particulièrement la synthèse de l'ADN, la synthèse des acides gras et la production d'énergie.

Les symptômes de la carence en vitamine B12 peuvent parfois être observés seulement après cinq ans d'absence de cette vitamine dans les réserves corporelles. Ceux-ci peuvent inclure : l'apparition secondaire de la dégénérescence graisseuse du cœur, des reins et du foie, l'affaiblissement du système immunitaire et l'anémie. La carence en vitamine B12 est très fréquente chez les végétariens stricts, car ses sources naturelles comprennent le foie, la viande, les œufs et le lait, ainsi que chez les personnes de plus de 50 ans. La vitamine B12 fait partie du traitement de l'infertilité des deux sexes, et chez les hommes, la carence en cette vitamine peut entraîner des troubles de la production de sperme et même un manque de spermatozoïdes. Les nourrissons allaités au lait maternel reçoivent suffisamment de vitamine B12, mais les enfants nourris au lait artificiel ont besoin d'un supplément de cette vitamine. La vitamine B12 est également utile dans le traitement de l'anémie.

Le diabète est un trouble métabolique chronique qui perturbe la capacité du corps à réguler le taux de sucre dans le sang. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui provoque la destruction des cellules productrices d'insuline, l'hormone qui régule le taux de sucre dans le sang. Le diabète de type 2 se produit lorsque le corps ne peut plus utiliser efficacement l'insuline. Certains médicaments pour le diabète peuvent entraîner une carence en vitamine B12. Ces personnes peuvent bénéficier de la prise de suppléments de vitamine B12. Des sources fiables indiquent qu'une carence en vitamine B12 peut survenir chez les personnes atteintes de diabète de type 2 prenant de la metformine. Le risque de faible taux de vitamine B12 augmente également avec les doses plus élevées de metformine et une utilisation prolongée du traitement.

Plusieurs études et rapports de cas ont documenté une fréquence accrue de la carence en vitamine B12 chez les patients atteints de diabète de type 2 (T2DM). Metformin use has been unequivocally proven as the primary factor associated with vitamin B12 deficiency in patients with T2DM. L'utilisation de metformine a été clairement démontrée comme le principal facteur associé à la carence en vitamine B12 chez les patients atteints de T2DM. Les études évaluant les patients atteints de diabète de type 2 sous metformine ont rapporté un pourcentage de carence en vitamine B12 variant de 5,8% à 33% [10, 19, 20]. Cette large variation des pourcentages rapportés pourrait probablement être expliquée par différentes définitions de la carence en vitamine B12 utilisées dans les études.

Vitamine B12

Références