Витамин В12

Цианокобаламин, Кобаламин

Витамин B12 (цианокобаламин) способствует сохранению функций нервной системы (улучшает концентрацию, память и баланс), предотвращает анемию путем создания и регенерации эритроцитов, участвует в процессах детоксикации в печени, а также в ее регенерации, способствует нормальному росту, важен для энергетического обмена организма, облегчает предменструальные и менструальные жалобы, способствует уменьшению усталости и истощения, а также регуляции уровня гомоцистеина и здоровья сердца и кровеносных сосудов.

Витамин В12 растворим в воде. В12 – витамин, который играет ключевую роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы, а также стимулирует регенерацию печени, играет роль в профилактике бесплодия и вместе с витамином С выполняет противораковую функцию. Он является неотъемлемой частью терапии многих психических заболеваний, а также тяжелой анемии, поскольку стимулирует образование эритроцитов. В12 плохо всасывается через желудок и связывается с белками слюны и желудочного сока, поэтому этот витамин следует принимать в виде пастилок или сублингвальных таблеток (которые кладут под язык). Усвоению витамина B12 способствуют кальций, витамины комплекса B и витамины A, C, E, а снижают табак, кофе, алкоголь, слабительные средства и проблемы в работе щитовидной железы.

Витамин B12 — один из восьми витаминов группы B. Обычно он участвует в метаболизме каждой клетки человеческого тела, особенно влияя на синтез ДНК, а также на синтез жирных кислот, а также на производство энергии.

Симптомы дефицита витамина В12 иногда можно наблюдать лишь через пять лет после его исчезновения из запасов организма. Это могут быть: вторичное возникновение жировой дистрофии сердца, почек и печени, ослабление иммунитета и анемия. Недостаток этого витамина очень часто встречается у вегетарианцев, поскольку его естественными источниками являются печень, мясо, яйца, молоко, а также у людей старше пятидесяти лет. Витамин В12 является неотъемлемой частью терапии бесплодия для обоих полов, а у мужчин из-за нехватки этого витамина могут наблюдаться нарушения выработки спермы и спермы, вплоть до отсутствия сперматозоидов. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают достаточное количество витамина B12, но дети, находящиеся на искусственном вскармливании, нуждаются в добавлении этого витамина. Витамин B12 подходит для лечения анемии.

Диабет – это хроническое нарушение обмена веществ, которое нарушает способность организма регулировать уровень сахара в крови. Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, которое заставляет организм атаковать клетки, вырабатывающие инсулин — гормон, контролирующий уровень сахара в крови. Диабет 2 типа возникает, когда организм больше не может эффективно использовать инсулин. Некоторые типы лекарств от диабета могут вызвать у некоторых людей дефицит витамина B12. Таким образом, им может быть полезен прием добавок с витамином B12. Доверенные источники отмечают, что дефицит витамина B12 может возникнуть у людей с диабетом 2 типа, принимающих метформин. Риск низкого уровня витамина B12 также увеличивается при более высоких дозах метформина и длительности лечения.

В нескольких исследованиях и описаниях случаев зафиксировано увеличение частоты дефицита витамина B12 у пациентов с СД 2 типа (СД2). Однозначно доказано, что применение метформина является основным фактором, связанным с дефицитом витамина В12 у пациентов с СД2. Исследования, оценивающие пациентов с диабетом 2 типа, принимающих метформин, показали, что уровень дефицита витамина B12 варьируется от 5,8% до 33% [10, 19, 20]. Столь широкий разброс в зарегистрированных процентных показателях, возможно, может быть объяснен различными определениями дефицита витамина B12 в исследованиях.

Витамин В12

Рекомендации