Coenzyme Q10
Ubiquinone
Coenzyme Q10, également appelée ubiquinone, est une molécule liposoluble naturellement présente dans toutes les membranes cellulaires de notre organisme. Elle est essentielle au transfert efficace des électrons au sein de la chaîne respiratoire mitochondriale et à la production d'adénosine triphosphate (ATP). Cette substance peut potentiellement augmenter la production d'antioxydants vitaux, tels que la superoxyde dismutase, une enzyme qui atténue efficacement le stress oxydatif vasculaire chez les personnes souffrant d'hypertension. De plus, la coenzyme Q10 réduit la peroxydation lipidique et peut également améliorer la circulation sanguine et protéger les vaisseaux sanguins.
Certaines affections, comme la fibromyalgie (douleurs et sensibilités musculaires et des tissus conjonctifs), le diabète, le cancer, l'insuffisance cardiaque (faiblesse du cœur) et les maladies neurodégénératives, mitochondriales et musculaires, sont associées à une diminution du taux de coenzyme Q10 dans la circulation sanguine. Les statines (médicaments qui diminuent le taux de cholestérol et de triglycérides) inhibent la production de l'intermédiaire nécessaire à la synthèse de la Q10. Des études ont montré que les statines peuvent contribuer à la diminution du taux de coenzyme Q10. Les douleurs et crampes musculaires étant des effets secondaires fréquents des statines, ces symptômes sont attribués à une baisse du taux de Q10, et une supplémentation en coenzyme Q10 est recommandée pour tous les patients sous traitement par statines.
La plupart des études cliniques sur la coenzyme Q10 se sont concentrées sur la supplémentation orale. Disponibles sous différentes formes (comprimés, gélules, capsules molles et solutions buvables), ces compléments alimentaires sont dosés de 30 à 600 mg par unité et sont disponibles sans ordonnance. La viande est l'aliment le plus riche en coenzyme Q10, suivie des produits laitiers, des œufs et des aliments d'origine végétale (huiles et légumineuses). Une supplémentation de 50mg deux fois par jour a réduit les myalgies (douleurs musculaires) légères à modérées associées à la prise de statines, améliorant ainsi la capacité à réaliser les activités quotidiennes. Chez les hommes atteints de la maladie de La Peyronie, une supplémentation de 300 mg par jour pendant 24 semaines peut réduire la taille de la plaque pénienne, la courbure du pénis et améliorer la fonction érectile. La supplémentation en CoQ10 réduit l'inflammation systémique et améliore les paramètres biochimiques dans la stéatose hépatique non alcoolique. Cependant, la coenzyme Q10 est excrétée dans la bile. Par conséquent, son utilisation est déconseillée chez les patients présentant une obstruction biliaire. Selon un article récent sur l'amélioration des résultats globaux dans les maladies rénales, la supplémentation en coenzyme Q10 pourrait être bénéfique aux patients atteints du syndrome néphrotique dû à une carence primaire en Q10. Toutefois, les études sur l'utilisation de la Q10 chez les patients insuffisants rénaux sont insuffisantes; la supplémentation en coenzyme Q10 doit être évitée chez ces patients. La coenzyme Q10 est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
Interactions médicamenteuses:
La coenzyme Q10 est chimiquement similaire à la vitamine K, et certaines publications font état d'une interaction potentielle entre la warfarine et la Q10. Un échec du traitement par warfarine est possible chez les patients prenant des suppléments de Q10 en même temps que ce traitement. Les patients sous chimiothérapie doivent également éviter la coenzyme Q10, car les données concernant son interaction avec ces médicaments sont insuffisantes. Étant donné que la coenzyme Q10 abaisse la glycémie à jeun chez certains patients, elle doit être utilisée avec prudence chez les diabétiques et les patients sujets aux épisodes d'hypoglycémie.