Coenzym Q10
Ubichinon
Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinon, ist ein fettlösliches Molekül, das natürlicherweise in jeder Zellmembran unseres Körpers vorkommt. Es ist essenziell für den effizienten Elektronentransfer in der mitochondrialen Atmungskette und die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP). Diese Substanz kann potenziell die Produktion wichtiger Antioxidantien wie der Superoxiddismutase steigern, einem Enzym, das oxidativen Stress in den Blutgefäßen bei Menschen mit Bluthochdruck wirksam reduziert. Darüber hinaus senkt Coenzym Q10 den Spiegel der Lipidperoxidation und kann die Durchblutung verbessern sowie die Blutgefäße schützen.
Bestimmte Erkrankungen wie Fibromyalgie (Druckempfindlichkeit und Schmerzen im Bindegewebe und in den Muskeln des gesamten Körpers), Diabetes, Krebs, Herzinsuffizienz (Herzschwäche) sowie neurodegenerative, mitochondriale und Muskelerkrankungen gehen mit einem verminderten Coenzym-Q10-Spiegel im Blutkreislauf einher. Statine (Medikamente zur Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels) hemmen die Produktion des Zwischenprodukts, das zur Synthese von Q10 führt. Studien haben gezeigt, dass Statine zu einem Mangel an Coenzym Q10 beitragen können. Da Muskelschmerzen und -krämpfe häufige Nebenwirkungen von Statinen sind, werden diese Symptome auf einen verminderten Q10-Spiegel zurückgeführt. Daher wird allen Patienten unter Statintherapie eine Coenzym-Q10-Supplementierung empfohlen.
Die meisten Humanstudien zu Coenzym Q10 konzentrierten sich auf die orale Einnahme. Diese oralen Präparate sind in verschiedenen Darreichungsformen wie Tabletten, Hartkapseln, Weichkapseln und flüssigen Zubereitungen erhältlich. Die Dosierung reicht von 30 bis 600 mg pro Einheit und sie sind rezeptfrei erhältlich. Fleisch enthält die höchste Menge an Coenzym Q10, gefolgt von Milchprodukten, Eiern und pflanzlichen Lebensmitteln (Ölen und Hülsenfrüchten). Die Einnahme von 50mg zweimal täglich reduzierte leichte bis mittelschwere Muskelschmerzen (Myalgien) im Zusammenhang mit der Statin-Einnahme und verbesserte die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Die Einnahme von 300mg Coenzym Q10 täglich über 24 Wochen kann bei Männern mit Peyronie-Krankheit die Größe der Penisplaques und die Penisverkrümmung reduzieren sowie die Erektionsfähigkeit verbessern. Coenzym Q10 reduziert systemische Entzündungen und biochemische Parameter bei nichtalkoholischer Fettlebererkrankung. Da Coenzym Q10 jedoch über die Galle ausgeschieden wird, ist seine Anwendung bei Patienten mit Gallenwegsverschluss nicht empfehlenswert. Laut einem kürzlich erschienenen Artikel zur Verbesserung der Behandlungsergebnisse bei Nierenerkrankungen kann eine Coenzym-Q10-Supplementierung Patienten mit nephrotischem Syndrom aufgrund eines primären Q10-Mangels zugutekommen. Allerdings fehlen Studien zur Anwendung von Q10 bei Patienten mit Niereninsuffizienz; daher sollte bei diesen Patienten auf eine Coenzym-Q10-Supplementierung verzichtet werden. Die Einnahme von Coenzym Q10 wird während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.
Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln:
Coenzym Q10 ist chemisch mit Vitamin K verwandt, und es gibt Berichte über mögliche Wechselwirkungen zwischen Warfarin und Q10. Bei gleichzeitiger Einnahme von Q10-Präparaten während der Warfarin-Therapie besteht die Möglichkeit eines Therapieversagens. Patienten, die Chemotherapeutika einnehmen, sollten CoQ10 ebenfalls meiden, da unzureichende Daten zu Wechselwirkungen mit diesen Medikamenten vorliegen. Da Coenzym Q10 bei manchen Patienten den Nüchternblutzucker senkt, ist bei Diabetikern und Patienten mit Neigung zu Hypoglykämien Vorsicht geboten.