Коензим Q10
Убихинон
Коензим Q10, известен още като убихинон, е мастноразтворима молекула, която естествено присъства във всяка клетъчна мембрана в нашето тяло. Коензим Q10 е от съществено значение за ефективния трансфер на електрони в рамките на митохондриалната оксидативна дихателна верига и производството на аденозин трифосфат (АТФ). Това вещество може потенциално да увеличи производството на жизненоважни антиоксиданти, като супероксид дисмутаза, ензим, който ефективно облекчава съдовия оксидативен стрес при хора с хипертония. Освен това, коензим Q10 намалява нивата на липидна пероксидация и може също да подобри кръвообращението и да защити кръвоносните съдове.
Някои състояния като фибромиалгия (чувствителност и болка в съединителната тъкан и мускулите в цялото тяло), диабет, рак, сърдечна недостатъчност (сърдечна слабост) и невродегенеративни, митохондриални и мускулни заболявания са свързани с намалени нива на коензим Q10 в кръвообращението. Статините (лекарства, които понижават нивата на холестерола и триглицеридите) инхибират производството на междинния продукт, който води до синтеза на Q10. Проучванията показват, че статините могат да допринесат за изчерпването на коензим Q10. Тъй като мускулните болки и крампи са чести странични ефекти на статините, те приписват тези симптоми на намалени нива на Q10 и добавките с коензим Q10 се препоръчват за всички пациенти на статинова терапия.
Повечето проучвания върху хора с коензим Q10 са фокусирани върху пероралното приложение на добавки. Предлагани в различни форми, като таблетки, твърди капсули, меки капсули и течни формулировки, тези перорални добавки варират от 30 до 600 mg на единица и са лесно достъпни без рецепта. Месото има най-високо количество коензим Q10, следвано от млечни продукти, яйца и растителни хранителни източници (масла и бобови растения). Добавките с 50mg два пъти дневно намаляват леките до умерени миалгии (мускулни болки), свързани с употребата на статини, което подобрява способността за извършване на ежедневни дейности. Добавките с 300mg дневно в продължение на 24 седмици при мъже с болестта на Пейрони могат да намалят размера на плаките в пениса, да намалят изкривяването на пениса и да подобрят еректилната функция. Добавките с CoQ10 намаляват системното възпаление и биохимичните параметри при неалкохолно мастно чернодробно заболяване. Коензим Q10 обаче се екскретира с жлъчката. Следователно, употребата му не се препоръчва при пациенти с билиарна обструкция. Според скорошна статия за подобряване на глобалните резултати при бъбречни заболявания, добавките с коензим Q10 могат да бъдат от полза за пациенти с нефротичен синдром, дължащ се на първичен дефицит на Q10. Липсват обаче проучвания за употребата на Q10 при пациенти с бъбречно увреждане; добавките с коензим Q10 трябва да се избягват при пациенти с бъбречно увреждане. Коензим Q10 не се препоръчва по време на бременност и кърмене.
Лекарствени взаимодействия:
Коензим Q10 е химически подобен на витамин К и в литературата има някои съобщения за потенциално взаимодействие между варфарин и Q10. Съществува вероятност за неуспех на лечението с варфарин, когато пациентите приемат добавки с Q10 с терапия с варфарин. Пациентите, приемащи химиотерапевтични лекарства, също трябва да избягват CoQ10, тъй като няма достатъчно данни за взаимодействието му с тези лекарства. Тъй като коензим Q10 понижава кръвната захар на гладно при някои пациенти, той трябва да се използва с повишено внимание при диабетици и пациенти, склонни към хипогликемични епизоди.