Коэнзим Q10
Убихинон
Коэнзим Q10, также известный как убихинон, — жирорастворимая молекула, естественным образом присутствующая в каждой клеточной мембране нашего организма. Коэнзим Q10 необходим для эффективного переноса электронов в митохондриальной окислительной дыхательной цепи и производства аденозинтрифосфата (АТФ). Это вещество потенциально может увеличивать выработку жизненно важных антиоксидантов, таких как супероксиддисмутаза — фермент, эффективно снижающий сосудистый окислительный стресс у людей с гипертонией. Кроме того, коэнзим Q10 снижает уровень перекисного окисления липидов, а также может улучшать кровоток и защищать кровеносные сосуды.
Некоторые заболевания, такие как фибромиалгия (болезненность и боль в соединительной ткани и мышцах по всему телу), диабет, рак, сердечная недостаточность (слабость сердца), а также нейродегенеративные, митохондриальные и мышечные заболевания, связаны со снижением уровня коэнзима Q10 в кровотоке. Статины (препараты, снижающие уровень холестерина и триглицеридов) ингибируют выработку промежуточного продукта, приводящего к синтезу коэнзима Q10. Исследования показали, что статины могут способствовать истощению запасов коэнзима Q10. Поскольку мышечные боли и судороги являются частыми побочными эффектами статинов, эти симптомы связывают со снижением уровня Q10, и всем пациентам, принимающим статины, рекомендуется дополнительный прием коэнзима Q10.
Большинство исследований коэнзима Q10 на людях были сосредоточены на пероральном приеме. Эти пероральные добавки, доступные в различных формах, таких как таблетки, твердые капсулы, мягкие капсулы и жидкие составы, содержат от 30 до 600 мг на единицу и легко доступны без рецепта. Наибольшее количество коэнзима Q10 содержится в мясе, за ним следуют молочные продукты, яйца и растительные источники пищи (масла и бобовые). Приём 50мг два раза в день уменьшал лёгкие и умеренные миалгии (мышечные боли), связанные с приёмом статинов, что улучшало способность выполнять повседневные задачи. Приём 300мг ежедневно в течение 24 недель у мужчин с болезнью Пейрони может уменьшить размер бляшек полового члена, уменьшить искривление полового члена и улучшить эректильную функцию. Добавки коэнзима Q10 снижают системное воспаление и улучшают биохимические показатели при неалкогольной жировой болезни печени. Однако коэнзим Q10 выводится с желчью. Поэтому его применение не рекомендуется пациентам с билиарной обструкцией. Согласно недавней статье, посвящённой улучшению глобальных результатов лечения заболеваний почек, добавки коэнзима Q10 могут быть полезны пациентам с нефротическим синдромом, обусловленным первичным дефицитом Q10. Однако исследования применения коэнзима Q10 у пациентов с почечной недостаточностью отсутствуют; следует избегать приёма добавок коэнзима Q10 у пациентов с почечной недостаточностью. Коэнзим Q10 не рекомендуется применять во время беременности и лактации.
Лекарственное взаимодействие:
Коэнзим Q10 химически близок к витамину К, и в литературе имеются сообщения о возможном взаимодействии варфарина и Q10. Существует вероятность неэффективности терапии варфарином при одновременном приеме добавок Q10 с варфарином. Пациентам, принимающим химиотерапевтические препараты, также следует избегать приема CoQ10, поскольку данных о его взаимодействии с этими препаратами недостаточно. Поскольку коэнзим Q10 снижает уровень глюкозы в крови натощак у некоторых пациентов, его следует применять с осторожностью у пациентов с диабетом и склонных к гипогликемии.