Coenzima Q10
Ubiquinona
Coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma molécula lipossolúvel naturalmente presente em todas as membranas celulares do nosso corpo. A coenzima Q10 é essencial para a transferência eficiente de eletrões na cadeia respiratória mitocondrial oxidativa e para a produção de adenosina trifosfato (ATP). Esta substância pode potencialmente aumentar a produção de antioxidantes vitais, como a superóxido dismutase, uma enzima que reduz eficazmente o stress oxidativo vascular em indivíduos com hipertensão. Além disso, a coenzima Q10 diminui os níveis de peroxidação lipídica, podendo também melhorar o fluxo sanguíneo e proteger os vasos sanguíneos.
condições, como fibromialgia (sensibilidade e dor do tecido conjuntivo e muscular em todo o corpo), diabetes, cancro, insuficiência cardíaca e doenças neurodegenerativas, mitocondriais e musculares, estão associadas a níveis reduzidos de coenzima Q10 na circulação. Os estatinas (medicamentos que reduzem os níveis de colesterol e triglicerídeos) inibem a produção do intermediário necessário para a síntese de Q10. Estudos indicam que os estatinas podem contribuir para a depleção de coenzima Q10. Como dores musculares e cãibras são efeitos adversos comuns destes fármacos, estes sintomas são atribuídos à redução dos níveis de Q10, sendo recomendada a suplementação com coenzima Q10 a todos os pacientes em terapia com estatinas.
A maioria dos estudos sobre a coenzima Q10 em humanos concentrou-se na sua suplementação oral. Está disponível em várias formas, como comprimidos, cápsulas duras, cápsulas moles e formulações líquidas, com doses que variam entre 30 e 600 mg por unidade, sendo facilmente adquiridas sem prescrição médica. A carne contém a maior quantidade de coenzima Q10, seguida pelos produtos lácteos, ovos e fontes vegetais de alimento (óleos e leguminosas). A suplementação com 50 mg duas vezes ao dia reduziu a mialgia leve a moderada (dores musculares) associada ao uso de estatinas, melhorando a capacidade de realizar atividades diárias. A suplementação com 300 mg diários durante 24 semanas em homens com doença de Peyronie pode reduzir o tamanho da placa peniana, diminuir a curvatura do pénis e melhorar a função erétil. A suplementação com CoQ10 também reduz a inflamação sistémica e parâmetros bioquímicos na doença hepática gordurosa não alcoólica. Sin embargo, la coenzima Q10 se excreta en la bilis. Por lo tanto, no se recomienda su uso en pacientes con obstrucción biliar. Según un artículo reciente sobre la mejora de los resultados globales en la enfermedad renal, la suplementación con coenzima Q10 puede beneficiar a los pacientes con síndrome nefrótico debido a una deficiencia primaria de Q10. Sin embargo, faltan estudios sobre el uso de Q10 en pacientes con insuficiencia renal; por isso, os suplementos de coenzima Q10 devem ser evitados nestes casos. A coenzima Q10 também não é recomendada durante a gravidez e lactação.
Interações com medicamentos:
La coenzima Q10 es químicamente similar a la vitamina K, y existen algunos informes en la literatura de una posible interacción entre la warfarina y la Q10. Existe la posibilidad de que el tratamiento con warfarina fracase cuando los pacientes toman suplementos de Q10 junto con la terapia con warfarina. Los pacientes que toman medicamentos de quimioterapia también deben evitar la CoQ10, ya que no hay datos suficientes sobre su interacción con estos medicamentos. Debido a que la coenzima Q10 reduce la glucemia en sangre en ayunas en algunos pacientes, debe utilizarse con precaución en diabéticos y pacientes propensos a episodios de hipoglucemia.