Валериана
Valeriana officinalis L. – Valerianaceae
Валериана е многогодишно тревисто растение, принадлежащо към семейство Валерианови Valerianaceae и се използва от древни времена в традиционната медицина за различни здравословни проблеми. Растението се среща в Европа и умерените райони на Азия. Култивира се главно в Централна Европа, Англия, Франция, Източна Европа, Япония и САЩ. Валериана може да се отглежда в песъчлива, хумусна почва, богата на вар, разположена във влажна зона. Коренът се събира през септември. Пресните корени се измиват, нарязват и внимателно се сушат на въздух с температура под 40°C. Лечебните части, подземните части и изсушените корени, се сушат внимателно.
Растението е с височина от 50 до 100 см и има късо, цилиндрично коренище с храстовидни, кръгли корени. Стъблото е изправено и неразклонено. Листата са странно перести. Корените и коренищата на Valeriana spp. са богати на етерични масла, иридоиди, авоноиди, алкалоиди, аминокиселини и лигнаноиди, които притежават характерен мирис или аромат и се използват като лекарства въз основа на тяхната биоактивност, която включва предизвикване на седация, насърчаване на съня, антидепресантни и анти-тревожни ефекти. Не бива да се пренебрегва и друго, по-малко известно приложение на валериана, а именно диуретичния ефект на това растение, а също така има положителен ефект върху когнитивните функции. То е отличен вариант за лечение на безсъние, нервно напрежение, причинено от голям стрес. В експерименти върху животни е доказано, че валериана има седативни, анксиолитични, спазмолитични, мускулно-релаксиращи и антиулцерогенни свойства.
Фармакологичната ефективност на растението зависи много от качеството на използвания екстракт. Основният ефект при хората е намаляване на времето, необходимо за заспиване. In vitro е доказано, че компонентите на валериновата киселина намаляват разграждането на гама-аминомаслената киселина (GABA). Увеличението на наличната GABA е един от факторите, които могат да бъдат причина за седативните свойства.
ПОКАЗАНИЯ И УПОТРЕБА
Одобрено от Комисия Е: Нервност и безсъние
Недоказана употреба: Валериана се използва при безпокойство, нарушения на съня, причинени от нервни състояния, психическо напрежение, липса на концентрация, раздразнителност, стрес, главоболие, епилепсия, истерия, нервна кардиопатия, менструални нарушения, менопауза, невралгия, припадъци, стомашни спазми, маточни спазми и тревожни състояния.
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ И НЕЖЕЛАНИ РЕАКЦИИ
Няма известни рискове за здравето, свързани с правилната употреба на определени терапевтични дози. В редки случаи могат да се появят стомашно-чревни оплаквания, а в много редки случаи - контактни алергии. При продължителна употреба понякога могат да се появят: главоболие, безпокойство, безсъние, мидриаза, нарушения на сърдечната функция.
Лекарствени взаимодействия: Валериана може да усили ефекта на други депресанти на централната нервна система. Проучвания върху животни показват, че валериана има адитивен ефект, когато се използва в комбинация с барбитурати и бензодиазепини. Въпреки че няма доказателства за потенциране на потискащия ефект върху ЦНС ефект при комбиниране с алкохол, употребата на валериана в комбинация с алкохол не се препоръчва. Поради седативния ефект на валериана, шофирането или работата с машини трябва да се избягват в продължение на няколко часа след прием на продукти с валериана. Употребата на валериана по време на бременност или кърмещи майки не се препоръчва поради липса на доказателства.
Коренът от валериана се предлага под формата на капсули, таблетки или водно-етанолови екстракти, така че всеки може да избере формата, която му подхожда най-добре.
Valeriana spp. вече е включена в европейските и американските фармакопеи. Продава се и като хранителна добавка и е едно от най-продаваните природни лекарства в Европа и САЩ. Освен това, Valeriana spp. има висока медицинска и икономическа стойност в хранително-вкусовата, напитковата и козметичната промишленост поради отличителния си аромат.
EMA (Европейска агенция по храните и лекарствата) предписва препарати от валериана като традиционно билково лекарство за облекчаване на леки симптоми на психически стрес и за подпомагане на съня. Валериана допринася за оптимална психическа и физическа релаксация, намалява спазмите и храносмилателните нарушения, насърчава здравето на сърдечно-съдовата система, помага за предизвикване и поддържане на естествен сън.