Menta
Mentha piperita L. – Lamiaceae
Menta është një bimë shumëvjeçare barishtore. Prodhuesit më të mëdhenj të gjetheve dhe vajit thelbësor të kësaj bime janë SHBA, Franca, Italia, Anglia dhe Gjermania.
Pjesa mjekësore e bimës është gjetheja e tharë, e cila mblidhet gjatë lulëzimit të bimës. Menta është e pasur me vajra thelbësorë dhe taninë, tipike për bimat e familjes Lamiaceae, të cilave u fal efektet e saj të dobishme. Gjethet e mentës përmbajnë 1-3% vajthelbësor, i cili është i pasur me monoterpene. Përbërësi më i njohur i vajit thelbësor është mentoli – një monoterpen, alkool monociklik. Aroma specifike dhe shija e ëmbël e vajit thelbësor të mentës i jepet nga monoterpene ketoni jasmoni.
Përveç përbërësve të përmendur aktivë, gjethet e mentës janë të pasura me një kompleks heterosidash flavonoid, acide fenilpropanoike, taninë dhe karotenoide.
Shumë nga përfitimet shëndetësore të kësaj bime vijnë nga vaji thelbësor. Menta vepron si spasmolitik (relakson muskujt e lëmuar), antimikrobik (kundër kërpudhave dhe baktereve), anti-inflamator (redukon reagimin inflamator), si karminativ (neutralizon gazrat), si koleretik (stimolon prodhimin e lëngut të bilës), si kolagog (stimolon ënjtjen e bilës nga kanalet biliare në duodenum), dhe mund të përdoret si antidiareal (trajton diarreen) dhe si antioksidant (neutralizon radikalet e lira).
Gjethet e mentës mund të përdoren ose vetëm, ose në kombinim me bime të tjera, për parandalimin dhe lehtësimin e shqetësimeve të traktit të tretjes. Ekstrakti i vajit të gjetheve të mentës, në kombinim me ekstrakte të tjera bimore që janë pjesë e përgatitjes Black Garlic Digestiv ka një efekt shumë të dobishëm për shëndetin e sistemit të tretjes.
Referencat
- Antibacterial activity of eugenol and peppermint oil in model food systems
- Spasmolytic activity of p-menthane esters
- Research on choleretic effect of menthol, menthone, pluegone, isomenthone, and limonene in DanShu capsule
- Evidence based traditional anti-diarrheal medicinal plants and their phytocompounds