Orégano
Origanum vulgare L. – Lamiaceae
Orégano es una planta perenne y arbustiva. Se utiliza ampliamente como especia en la cocina, pero debido a sus numerosos efectos beneficiosos también ha encontrado una amplia aplicación en la medicina. Crece en las regiones montañosas del sur de Turquía. Tiene un olor muy característico y un sabor amargo, y como parte medicinal de la planta se utiliza la parte aérea seca o el aceite esencial. El orégano contiene entre un 0,5 y un 1,2 % de aceite esencial, que incluye los siguientes principios activos: carvacrol, gamma-terpineno, p-cimeno, alfa-pineno, mirceno, timol, estragol, alfa-terpineno, eugenol… Además del aceite esencial, el orégano también es rico en flavonoides, ácido rosmarínico, ésteres fenólicos y taninos.
La EMA (Agencia Europea de Medicamentos) prescribe dos indicaciones oficiales en las que puede utilizarse el orégano, a saber:
1. El orégano se utiliza como un remedio herbal tradicional para el alivio sintomático de los espasmos leves y la flatulencia del tracto gastrointestinal, ya que presenta una acción espasmolítica (relaja la musculatura lisa del aparato digestivo).
2. El orégano se utiliza como un medicamento herbal tradicional para aliviar los síntomas desagradables de la piel irritada y dañada alrededor de las fosas nasales.
Por lo tanto, el orégano puede utilizarse como un remedio herbal tradicional para el tratamiento de la tos (expectorante, facilita la expulsión de las secreciones) y como un medio para reducir la inflamación de la mucosa bronquial. Sin embargo, numerosos estudios han confirmado sus efectos antimicrobianos (antifúngicos y antibacterianos), antiinflamatorios, antioxidantes, hipoglucemiantes y antimutagénicos. Un estudio demostró que el orégano presenta un efecto sinérgico con los antimicóticos (medicamentos contra los hongos), como la nistatina y el fluconazol, contribuyendo así a una alta eficacia terapéutica en el tratamiento de infecciones fúngicas causadas por Candida spp.
Existen declaraciones sobre el orégano que actualmente se encuentran en estado de “on-hold” y que han sido aprobadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), las cuales indican que esta planta contribuye a la salud de los sistemas inmunitario, cardiovascular y respiratorio, favorece la salud del hígado y la vesícula biliar, ayuda a la digestión y también estimula la actividad mental.El uso de productos a base de orégano se recomienda para personas mayores de 18 años. En cuanto a los efectos no deseados, es necesario evitar el contacto con los ojos, ya que puede causar irritación. Respecto a las interacciones medicamentosas, hasta el momento no se han reportado ni documentado interacciones, por lo que el orégano se considera seguro en combinación con la terapia farmacológica. La seguridad durante el embarazo y la lactancia no ha sido establecida, por lo que, debido a la falta de evidencia, no se recomienda el uso de orégano durante el embarazo ni la lactancia.
Referencias
- Antimicrobial activity of essential oils of cultivated oregano (Origanum vulgare), sage (Salvia officinalis), and thyme (Thymus vulgaris) against clinical isolates of Escherichia coli, Klebsiella oxytoca, and Klebsiella pneumoniae
- European Union herbal monograph on Origanum majorana L., herba
- Questions On Hold Botanical Claims Excel
- Nanoencapsulation of Origanum vulgare essential oil into liposomes with anticancer potential
- Hypoglycemic activity of Origanum vulgare L. and its main chemical constituents identified with HPLC-ESI-QTOF-MS
- Origanum vulgare L. essential oil inhibits virulence patterns of Candida spp. and potentiates the effects of fluconazole and nystatin in vitro