Valerianë
Valeriana officinalis L. – Valerianaceae
Valerianë është një bimë shumëvjeçare barishtore që i përket familjes Valerianaceae dhe përdoret që nga kohërat e lashta në mjekësinë tradicionale për probleme të ndryshme shëndetësore. Bima gjendet në Evropë dhe në rajonet me klimë të butë të Azisë. Kultivohet kryesisht në Evropën Qendrore, Angli, Francë, Evropën Lindore, Japoni dhe SHBA. Valeriana mund të rritet në tokë ranore, me humus, të pasur me gëlqere dhe në zona me lagështi. Rrënja mblidhet në shtator. Rrënjët e freskëta lahen, copëtohen dhe thahen me kujdes në ajër që qarkullon nën 40°C. Pjesët mjekësore janë pjesët nëntokësore dhe rrënjët e thata, të cilat thahen me kujdes.
Bima është 50 deri në 100 cm e lartë dhe ka një rizomë të shkurtër cilindrike me rrënjë të shumta dhe të rrumbullakëta. Kërcelli është i drejtë dhe i padegëzuar. Gjethet janë të përbëra në mënyrë tek-pendore. Rrënjët dhe rizomat e Valeriana spp. janë të pasura me vajra esencialë, iridoide, flavonoide, alkaloide, aminoacide dhe lignanoide, të cilat kanë një erë karakteristike dhe përdoren si ilaçe falë bioaktivitetit të tyre, që përfshin efekt qetësues, nxitje të gjumit, veprim antidepresiv dhe kundër ankthit. Një përdorim tjetër, më pak i njohur, nuk duhet neglizhuar: kjo bimë ka efekt diuretik dhe gjithashtu ndikon pozitivisht në funksionet njohëse. Është një zgjedhje e shkëlqyer në trajtimin e pagjumësisë dhe tensionit nervor të shkaktuar nga stresi i madh. Në eksperimente me kafshë është vërtetuar se valeriana ka veti qetësuese, anksiolitike, spazmolitike, relaksuese të muskujve dhe antiulçerogjene.
Efektiviteti farmakologjik i bimës varet shumë nga cilësia e ekstraktit të përdorur. Efekti kryesor te njerëzit është zvogëlimi i kohës së nevojshme për të rënë në gjumë. In vitro, është treguar se përbërësit e acidit valerenik reduktojnë shpërbërjen e acidit gama-aminobutirik (GABA). Rritja e sasisë së GABA-s së disponueshme është një nga faktorët që mund të jetë përgjegjës për vetitë qetësuese.
INDIKACIONET DHE PËRDORIMI
Të miratuara nga Komisioni E: Nervozizmi dhe pagjumësia
Përdorime të paprovuara: Valerianë përdoret për shqetësim, çrregullime të gjumit të shkaktuara nga gjendje nervore, lodhje mendore, mungesë përqendrimi, nervozizëm, stres, dhimbje koke, epilepsi, histeri, kardiopati nervore, çrregullime menstruale, menopauzë, neuralgji, të fikët, ngërçe në stomak, spazma të mitrës dhe gjendje ankthi.
MASAT PARAPRAKE DHE REAKSIONET ANËSORE
Nuk njihen rreziqe për shëndetin kur përdoret në mënyrë të duhur dhe në doza terapeutike të caktuara. Gastrointestinal complaints can occur in rare cases, and contact allergies in very rare cases. With long-term use, the following may occasionally occur: headache, restlessness, insomnia, mydriasis, heart function disorders.
Drug interactions: Valerian can enhance the effect of other central nervous system depressants. Animal studies have shown that valerian has an additive effect when used in combination with barbiturates and benzodiazepines. Although there was no evidence of potentiation of the CNS depressant effect when combined with alcohol, the use of valerian in combination with alcohol is not recommended. Due to the sedative effect of valerian, driving or operating machinery should be avoided for several hours after taking valerian products. The use of valerian during pregnancy or in nursing mothers is not recommended due to lack of evidence.
Valerian root is available in the form of capsules, tablets or aqueous-ethanol extracts, so that everyone can choose the form that suits them best.
Valeriana spp. is now listed in the European and American pharmacopoeias. It is also sold as a dietary supplement and is one of the best-selling natural medicines in Europe and the USA. In addition, Valeriana spp. has high medicinal and economic value in the food, beverage and cosmetic industries due to its distinctive aroma.
The EMA (European Food and Medicines Agency) prescribes valerian preparations as a traditional herbal remedy to relieve mild symptoms of mental stress and to help with sleep. Valerian contributes to optimal mental and physical relaxation, reduces spasms and digestive disorders, promotes the health of the cardiovascular system, helps induce and maintain natural sleep.